[Intro] She said, "Count to four." I counted to four. She said, "Name the feeling." I named it. She smiled. I hated that part. [Verse 1] At the bottom of the bleachers My notebook hit the ground. Three pages came loose. One pencil rolled away. He stepped on the corner Like it wasn't there. I said, "That's not okay." He said, "Relax." So I relaxed. For about four seconds. [Pre-Chorus 1] I remembered the little yellow card. Use a calm voice. Keep your shoulders low. Ask what they meant. I did all three. He laughed. I wrote that down too. [Chorus] I said the right thing At the wrong time. I said it clearly. I said it twice. Everything looked reasonable Under the ceiling fan. My notebook was still broken. That was not on the page. [Verse 2] The next appointment Smelled like chamomile. She asked about my sleep. I said, "Fine." She wrote something down. She said, "You're making progress." I asked, "Toward what?" She smiled. She moved the plant. I watched her do it. I said nothing. [Pre-Chorus 2] That afternoon They blocked the gym door. Someone laughed. Someone said, "Calm down." I remembered to breathe. So I breathed in for four. It worked. For four seconds. Then the floor came up faster Than I expected. [Chorus] I said the right thing At the wrong time. I said it clearly. I said it twice. Everything looked reasonable Under the ceiling fan. Somebody else's shoe Was standing on my hand. I noticed the laces were red. [Bridge] I still have the little card. "Speak your truth." Good advice. Probably. It has a coffee stain Across the word "truth." I tried cleaning it. Made it worse. So I stopped. [Instrumental Break] [Final Chorus] I said the right thing And meant every word. That's the annoying part. I wasn't lying. I wasn't wrong. I just couldn't make The room behave. The ink was still perfect. My hand wasn't. [Outro] Four seconds in. Eight seconds out. I still have the card. I still have the stain. Tomorrow I'll probably count again. ----------------------------------------------- 四つ数えてと言われて 四つ数えた その気持ちに名前をつけてと言われて 名前をつけた 彼女は満足そうに微笑んだ あの人のその顔が心底きらいだった 階段の下でノートを落とした 紙が三枚破れて 鉛筆が一本転がった あいつは何もないみたいに ノートの端っこを踏んづけた そういうのよくないと思う と言ったら 落ち着けよ と返された だから落ち着いてみた 四秒くらい 黄色い小さなカードに書いてあったこと 声を荒らげない 肩の力を抜く どういうつもりなのか相手に尋ねる 言われた通り三つとも全部やった あいつはゲラゲラ笑った それも手帳に書き留めた 正しいことを間違ったタイミングで言った はっきりと二回言った 天井の扇風機の下じゃ 何もかもがもっともらしく見えていた だけど私のノートは壊れたままで そんなことあの本には一行も書いてなかった 次の面談の部屋はカモミールの匂い よく眠れてるかと聞かれて普通ですと答えたら 彼女は何かを書き留めて ちゃんと前進してますねと言った 何に向かってですかと聞いたら 彼女はまた微笑んだ それから机の上の小さな植木鉢を 別の場所へ動かした 私はそれをじっと見ていた 何も言わなかった その日の午後 体育館のドアの前を塞がれた 誰かが笑って 誰かが落ち着けよと言った 息をしなくちゃと思い出した だから四つ数えて息を吸った ちゃんと効いた 四秒間だけ それから思っていたよりずっと早く 床が目の前に迫ってきた 正しいことを間違ったタイミングで言った はっきりと二回言った 天井の扇風機の下じゃ 何もかもがもっともらしく見えていた 誰かの靴が私の手の上に乗っかっていた 靴紐が赤かったことだけよく覚えている あの小さなカードは今も持っている あなたの真実を語りなさい 立派な助言だ たぶんね 真実という文字の上にコーヒーの染みがある きれいに拭き取ろうとしたら余計に汚くなった だからもうそのままにしてある 正しいことを言った 嘘なんかついてないし 言った言葉は全部本気だった そこが一番腹が立つ 私は嘘をつかなかった 私は間違っていなかった ただあの部屋の空気を行儀よくさせることなんて 私にはできなかった 教科書のインクはいつだって綺麗で完璧だ 私の手はそうじゃなかったけれど 四秒吸って 八秒吐く カードはまだポケットにある コーヒーの染みもそのままある 明日もたぶんまた数える 信じているわけでもないし バカにしているわけでもない ただそのやり方を 知ってしまっているからだ
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