[Intro] [Verse 1] 眠れないまま朝を急ぎ 痛む肩まで置き去りにした 心だけ強くなろうとして 身体の声を小さくしてた [Pre-Chorus] 立ち続けるために今日は 立ち止まることを選ぼう [Chorus] 身体を守ることから始めよう 眠って 食べて 息をする その土台に技術を重ね やがて心は静かになる 無理をすることが強さじゃない 明日も進める強さを選ぼう [Verse 2] 水を飲み 背中を伸ばし 窓の光を頬に受ける ささやかな手入れのたびに 戻ってくる自分の輪郭 [Pre-Chorus] 順番を飛ばさなくていい 根を張る時間も前進だから [Chorus] 身体を守ることから始めよう 眠って 食べて 息をする その土台に技術を重ね やがて心は静かになる 無理をすることが強さじゃない 明日も進める強さを選ぼう [Final Chorus] 身体を守ることから始めよう 眠って 食べて 息をする その土台に技術を重ね やがて心は静かになる 今日を削ることが強さじゃない 続けてゆける強さを選ぼう [Outro] 深く息をして ここが始まり
