《午夜三点》 城市已经睡了，灯还没有灭。 咖啡凉了一半，屏幕还亮着，窗外的霓虹像旧日唱片，一圈一圈把回忆转回眼前。 有些话白天说不出口，只能在深夜写下来。 有些梦没人看见，却还在心里慢慢发光。 这首歌写给每一个午夜三点还醒着的人。 写给那些疲惫、焦虑、孤独，却仍然不肯停下的人。 我把焦虑调成贝斯低唱， 把孤单写成光辉。 《午夜三点》 愿天亮以前，梦先起飞。 街はもう眠っているのに、灯りはまだ消えていない。 半分冷めたコーヒー、光ったままの画面、窓の外のネオンは古いレコードみたいに、何度も記憶を回している。 昼間には言えなかったことを、深夜にだけ書き残す。 誰にも見えない夢が、それでも心の中で静かに光っている。 この曲は、午前3時にまだ起きているすべての人へ。 疲れていて、不安で、孤独で、それでも止まれない人へ。 不安を低く鳴るベースに変えて、 孤独を光にして書き上げた。 『午夜三点』 夜が明ける前に、夢が先に飛び立ちますように。 The city has fallen asleep, but the light is still on. Half-finished cold coffee, a glowing screen, and neon outside the window spinning old memories like a worn-out record. Some words cannot be spoken in daylight. They can only be written down in the deepest part of the night. Some dreams remain unseen, yet they keep glowing quietly inside the heart. This song is for everyone still awake at 3 AM. For those who are tired, anxious, lonely, yet still refuse to stop. I turned my anxiety into a low bassline, and wrote my loneliness into light. “Midnight 3 AM” May the dream take flight before the morning comes. © 2026 陳夢海 (Alan C.) @BeautyLife Studio 作詞：陳夢海 午夜三点半 我还没合眼 键盘的光 落在指尖 窗外霓虹 像旧日唱片 一圈一圈 转回从前 咖啡凉了一半 夜色还很远 有些话写到最后 还是无言 白天把心事藏进人群里面 夜里才敢和自己见面 我不急着被谁看见 也不急着把梦兑现 只是这一刻 风吹过房间 我听见心里 还有火焰 当全世界安静到 只剩下呼吸线 我的心反而开始 慢慢放大一点 每个孤独瞬间 都绕成和弦 推着我走向 更深的明天 午夜三点 我还没睡 灵感在夜色里轻轻回旋 一拍一停 一进一退 把命运踩成温柔鼓点 午夜三点 我不后退 黑夜越深 心越想耀眼 Let it groove, let it breathe 我的人生自己编曲 午夜三点 三点 三点 心火烧在天亮之前 三点 三点 三点 我把梦写进明天 午夜三点钟 屏幕还微亮 一行字躺在 我的肩膀 我写爱情 写远方 写人间荒唐 也写一个男人 还不肯投降 生活像低频 在胸口回响 压低了声音 却练出重量 我把焦虑调成 贝斯低唱 再把伤口揉进 柔软声浪 有时候卡在 半句之间 像一列夜车 停在窗前 可灵感来的瞬间 世界忽然失眠 我用副歌 点亮黑暗边缘 当全世界安静到 只剩下呼吸线 我的梦反而开始 慢慢靠近一点 每个无人看见 的凌晨画面 都会变成舞台中央的光圈 午夜三点 我还没睡 灵感在夜色里轻轻回旋 一拍一停 一进一退 把命运踩成温柔鼓点 午夜三点 我不后退 黑夜越深 心越想耀眼 Let it groove, let it breathe 我的人生自己编曲 午夜三点 三点 三点 心火烧在天亮之前 三点 三点 三点 我把梦写进明天 Yeah 城市睡了 我还醒着 有些梦 越安静 越清澈 把冷眼放进节奏里折射 把遗憾写成下一段颜色 路再远一点 心别褪色 夜再深一点 梦别沉默 今晚没有掌声陪我 可我还在 跟明天交错 三点的风 吹过窗边 像命运按下旧琴键 我听见心里 那个少年 还在说 别停 别停 再往前 天会亮的 梦会亮的 写过的痛 都会响的 只要这颗心 还热着 我就不怕一个人醒着 午夜三点 我还没睡 灵感在夜色里轻轻回旋 一拍一停 一进一退 把命运踩成温柔鼓点 午夜三点 我不后退 黑夜越深 心越想耀眼 Let it groove, let it breathe 我的人生自己编曲 午夜三点 三点 三点 心火烧在天亮之前 三点 三点 三点 我把梦写进明天 午夜三点 灯还没灭 风还在吹 我还在写 午夜三点 不说疲惫 天亮以前 梦先起飞 午夜三点 城市沉睡 我把孤单 写成光辉 午前三時半、 僕はまだ目を閉じていない。 キーボードの光が、 指先に落ちている。 窓の外のネオンは、 古いレコードみたいに、 ぐるぐると回りながら 昔へと戻っていく。 コーヒーは半分冷めて、 夜はまだ遠い。 いくつかの言葉は、 最後まで書いても 結局、無言になる。 昼間は心の中のことを 人混みに隠し、 夜になってようやく 自分自身と向き合える。 誰かに見つけられることを 急いでいるわけじゃない。 夢を叶えることを 急いでいるわけでもない。 ただこの瞬間、 風が部屋を吹き抜けるとき、 心の中にまだ 炎があるのを聞いた。 世界中が静まり返り、 呼吸の線だけが残るころ、 僕の心は逆に、 少しずつ大きくなっていく。 ひとつひとつの孤独な瞬間が、 和音のように絡まり合い、 僕をもっと深い明日へと 押し出していく。 午前三時、 僕はまだ眠っていない。 インスピレーションが夜の色の中を そっと巡っている。 一拍、止まり、 一歩、進んで、また退く。 運命を踏み鳴らし、 やさしいドラムの鼓動に変えていく。 午前三時、 僕は後ろへ下がらない。 夜が深くなるほど、 心はもっと輝きたがる。 Let it groove, let it breathe 僕の人生は、 僕自身が編曲する。 午前三時、三時、三時。 夜明けの前に 心の火が燃えている。 三時、三時、三時。 僕は夢を 明日へ書き込む。 午前三時、 画面はまだ淡く光っている。 一行の言葉が、 僕の肩に横たわる。 僕は愛を書き、遠方を書き、 人の世の荒唐無稽を書き、 そして、まだ降参しようとしない ひとりの男を書く。 生活は低音のように、 胸の奥で響いている。 声を低く抑えながら、 それでも重みを鍛えていく。 僕は焦りを ベースの低い歌声に変え、 傷口をやわらかな音の波へ 揉み込んでいく。 時には、半分の言葉の間で 行き詰まることもある。 窓の前に停まった 夜行列車みたいに。 けれどインスピレーションが訪れた瞬間、 世界はふいに眠れなくなる。 僕はサビで、 闇の縁を照らす。 世界中が静まり返り、 呼吸の線だけが残るころ、 僕の夢は逆に、 少しずつ近づいてくる。 誰にも見られなかった 夜明け前のひとコマは、 いつか舞台の中央に灯る 光の輪になる。 午前三時、 僕はまだ眠っていない。 インスピレーションが夜の色の中を そっと巡っている。 一拍、止まり、 一歩、進んで、また退く。 運命を踏み鳴らし、 やさしいドラムの鼓動に変えていく。 午前三時、 僕は後ろへ下がらない。 夜が深くなるほど、 心はもっと輝きたがる。 Let it groove, let it breathe 僕の人生は、 僕自身が編曲する。 午前三時、三時、三時。 夜明けの前に 心の火が燃えている。 三時、三時、三時。 僕は夢を 明日へ書き込む。 Yeah 街は眠り、 僕はまだ起きている。 夢の中には、 静かなほど澄んでいくものがある。 冷たい視線をリズムの中に入れて屈折させ、 後悔を次の一節の色に変える。 道がもっと遠くても、 心だけは色褪せるな。 夜がもっと深くても、 夢だけは黙り込むな。 今夜、僕に寄り添う拍手はない。 それでも僕はここで、 明日と交差している。 三時の風が 窓辺を吹き抜ける。 まるで運命が、 古いピアノの鍵盤を押したみたいに。 僕は心の中のあの少年が まだ言っているのを聞く。 止まるな、止まるな、 もっと前へ。 空は明るくなる。 夢も明るくなる。 書き残した痛みは、 いつか必ず響き出す。 この心がまだ熱を持っているかぎり、 ひとりで目覚めていることなど 怖くはない。 午前三時、 僕はまだ眠っていない。 インスピレーションが夜の色の中を そっと巡っている。 一拍、止まり、 一歩、進んで、また退く。 運命を踏み鳴らし、 やさしいドラムの鼓動に変えていく。 午前三時、 僕は後ろへ下がらない。 夜が深くなるほど、 心はもっと輝きたがる。 Let it groove, let it breathe 僕の人生は、 僕自身が編曲する。 午前三時、三時、三時。 夜明けの前に 心の火が燃えている。 三時、三時、三時。 僕は夢を 明日へ書き込む。 午前三時。 灯りはまだ消えていない。 風はまだ吹いている。 僕はまだ書いている。 午前三時。 疲れたとは言わない。 夜が明ける前に、 夢が先に飛び立つ。 午前三時。 街は眠っている。 僕は孤独を 輝きへと書き換える。
