[Intro] 中華鍋を熱くしろ 冷たいご飯を準備せよ 今夜も始まる COOKING METAL！ [Verse 1] ご飯は冷や飯 固まりをほぐしておけ 長ねぎ刻み 卵を割って溶いておけ 具材はシンプル 焼豚を細かく刻む すべての準備ができたなら 強火の世界へ飛び込め [Pre-Chorus] 鍋を十分に熱したら 油を回しかけろ 煙が立つほど熱くなれ The fire is ready now [Chorus] 炒飯！ 黄金の卵を解き放て すぐにご飯を投入しろ 炒飯！ ヘラを止めずに炒め続け 一粒一粒をほぐしてゆけ High heat！ Move fast！ パラパラのその瞬間へ 炎と共に駆け抜けろ！ [Verse 2] 卵が半熟のその時に ご飯を一気に入れてゆけ 押しつぶさずに 切るように混ぜろ 鍋肌から醤油を少し 香ばしい香りを立ち上げろ 塩と胡椒で味を決め 焼豚を加え炒め上げろ [Pre-Chorus] 最後にネギを投入だ 混ぜすぎるな 短時間で仕上げろ Don't stop the heat! [Chorus] 炒飯！ 黄金の粒を輝かせ 香ばしい香りを解き放て 炒飯！ 強火の中で踊り出す ご飯と卵の熱き共演 High heat！ Move fast！ 最後まで火力を落とすな 最高の一皿へ！ [Bridge] 家庭のコンロでも 鍋をしっかり熱して 一度に入れすぎるな 少量ずつが成功への道 水分を飛ばせ 焦がさず炒めろ The secret is... Heat and speed! [Guitar Solo] [Final Chorus] 炒飯！ 卵とご飯が絡み合い 一粒一粒が輝いて 炒飯！ 焼豚 ネギの旨味まで すべてを一つに炒め上げろ High heat！ Move fast！ 香ばしい醤油の香りと共に パラパラの頂点へ！ [Outro] 皿に盛り付けろ 熱いうちに味わえ COOKING METAL！ 炒飯！
