[Intro] [Melodic Piano and Soft Strings] [Gentle building beat] [Verse 1] 胸の奥で暴れる 黒いモヤモヤ 理由も分からずに 涙がこぼれそう ざわめく街のノイズに 押しつぶされて 迷子になった心が SOSを出している [Verse 2] あれは「不安」という名の 冷たい雨 これは「怒り」という名の 熱い炎 胸を締め付ける 正体不明の影に ひとつずつ 名前を付けてみよう [Pre-Chorus] [Dynamic Build-up] [Guitars and Drums entering] 「怖い」と感じることは 悪いことじゃない 防衛本能が 必死に叫んでいるだけ [Chorus] [Explosive and Emotional Chorus] [Uplifting Melody] これが感情のラベリング 言葉にして そっと客観視するの 暴走を始めた 脳の「へんとうたい」 その興奮を 優しく鎮めていく 私を救うための 脳科学的セルフケア [Verse 3] [Muted Beats] [Acoustic Guitar and Piano] 「悲しいんだね」って 声に出してみる 「悔しかったね」って ノートに書き出す だけど飲み込まれたら 苦しくなるから 一歩引いた場所から 自分を見つめてみる [Chorus] [Powerful Uplifting Chorus] これが感情のラベリング 言葉にして そっと客観視するの 恐怖をつかさどる 脳の「へんとうたい」 そのアラートを 静かに消していく 心を取り戻す 脳科学的セルフケア [Bridge] [Dramatic Guitar Solo] [Strings Swell] 目に見えない感情は お化けみたいだけど 名前を呼べばほら ただの私のカケラ 恐れなくてもいい コントロールできるから 理性のスイッチを 今入れて [Chorus] [Grand Final Chorus] [Maximum Energy] これが感情のラベリング 言葉にして そっと客観視するの 暴走を始めた 脳の「へんとうたい」 その興奮を 優しく鎮めていく 私を愛するための 脳科学的セルフケア [Outro] [Music slowing down] [Soft Piano and Vocals only] 「私は今、不安なんだね」 言葉が紡ぐ 心の処方箋 そっと息を吐いて 自分を抱きしめよう ラベリング、心の平穏をここへ [End] [Fade out]
