[Verse 1] Три часа ночи, экран в руке, В голове карусель, я в тоске. То я на пике, то на дне, Спо́рю с собой— в тишине. Выпил кофе, но сил всё нет, Мысль за мыслью — замкнутый бред. Я кричу в пустоту: «Хватит, стой!» А она отвечает: «Я с тобой». Несут качели в кромешной тьме То вверх к мечте, то к пустоте Мой разум лабиринт из фраз В нём мыслей токи разных фаз Я трачу силы на борьбу Но ветер рвёт мою тропу И каждый раз то вверх то вниз Я в Руминации завис. [Pre-Chorus] Я устал бить кулаком в стену, Понял: так я теряю время Надо сменить тактику боя, Не ломать, а найти точку покоя. [Chorus] Я чувствую пол под босой ногой, Считаю до пяти, выдыхаю покой. Мысль не гоню, а веду за собой, Пусть проходит, не рушит настрой. Качели не стопорить силой руки, А просто сойти, как сходят с доскИ Я не сражаюсь. Я просто дышу. Иду по земле. И себя нахожу. [Verse 2] Раньше я рвал блокноты в клочья, Прятал тревогу, чтоб стало проще. Теперь я выписываю: «Обида», «Злость» — И вижу, как буквы теряют свой рост. Умываюсь холодной водой, Смотрю в зеркало: «Это не ты, это фон». Звоню другу, на громкую телефон Просто говорю: «Мне тяжело». И всё. [Chorus] Я чувствую пол под босой ногой, Считаю до пяти, выдыхаю покой. Мысль не гоню, а веду за собой, Пусть проходит, не рушит настрой. Качели не стопорить силой руки, А просто сойти, как сходят с доскИ Я не сражаюсь. Я просто дышу. Иду по земле. И себя нахожу. [Bridge] Эмоции — не приговор, а погода. Не нужно бежать от дождя, спорить с природой Я беру зонт, говорю с грозой, Иду по лужам, и остаюсь собой. Когда накрывает — я считаю шаги: Раз, два, три… Это не я. Это мысли. Я не сражаюсь. Я замечаю. И в этом осознании — я вырастаю. [Chorus] Я чувствую пол под босой ногой, Считаю до пяти, выдыхаю покой. Мысль не гоню, а веду за собой, Пусть проходит, не рушит настрой. Качели не стопорить силой руки, А просто сойти, как сходят с доскИ Я не сражаюсь. Я просто дышу. Иду по земле. И себя нахожу. [Outro] [полушёпот, ритм дыхания] Ноги на полу. Вдох на четыре. Выдох на шесть. Мысли приходят. Мысли уходят. Я остаюсь... Здесь... [звук шагов по полу, тишина]
