du er ok du er ok du er ok hjælp dig selv det let føl mærk er det svært hold det hjælp det hjælp dig skriv det ned hvad bor bag hvad bor bag bliv skarp på din stresfulde tanke lav the work the work stil spørgsmål 4 af dem sådan her er det sandt? kan du virkelig vide at det er sandt? Hvordan reagerer du , hvad sker der - når du tror på den tanke? Hvem ville du være uden tanken? det the work det meditation stille åben sindet det viser sig lyt ind ind i dig giv tid velkom det uvelkomne giv rum følelser små børn indeni skubbet væk over lang tid giv plads velkom lær det lav the work bliv fri vær fri yeah glad igen glad fri
0/500