​(Verse 1) 「もう歳だから」と 誰かがまた呟いた 色褪せた地図を 胸の奥に仕舞い込んで 性格なんて変えられない 記憶は砂のように崩れる? そんな古い神話は 昨日の風に捨ててしまえ ​僕らの脳は 未完の宇宙 最期の一瞬まで 形を変え続ける ニューロプラスティシティ(Neuroplasticity) 繰り返す思考が 新たな回路(みち)を繋ぐ 枯れることのない シナプスの森 ​(Chorus 1) そうさ これは「衰退」じゃない 僕らが挑む 第3のステージ 積み重ねたデータが 直感という翼になる ビデオカメラじゃない 再構築される記憶 パターンを見抜け 本質を掴め 若さだけじゃ辿り着けない 「知恵」という名の頂(いただき)へ ​(Verse 2) 運命よりも確かな 指標があるなら それはビッグファイブ 誠実性(Conscientiousness) 衝動を飼いならし 約束を守る強さ 魔法じゃない それは毎日の小さな規律 ​薬を飲むこと 検診に行くこと 地味なその一歩が 未来の自分へのギフト 性格は変えられる 努力で磨ける 後天的な輝きが 寿命(いのち)の砂時計を巻き戻す ​(Bridge - Atmospheric) SCN(視床下部視交叉上核) 僕らの中にある マスタークロック 朝日を浴びて リセットされる鼓動 概日リズム(サーカディアン)の波に乗れ ​(Verse 3) 眠りはただの休息じゃない 脳内の洗浄(クリーニング) 深いノンレムの海へ 潜り込め グリンパティック系が 毒素を洗い流す アミロイドβを 夜の彼方へ押し流せ ​そして食事は 少しの欠乏(カロリー制限)を愛せ 酸化ストレスを消し 細胞を修復する 腸内細菌(マイクロバイオーム)の声を聞け 第二の脳が 心の安定を歌っている ​(Chorus 2) そうさ これは「余生」じゃない 僕らが創る サクセスフル・エイジング パズルを解くより 森の小道を歩け 具現化された認知(Embodied Cognition) 不整地を踏みしめ バランスをとるその時 海馬は目覚め ニューロンは新生する ランニングマシンじゃ見えない 景色を探しに行こう ​(Interlude - Emotional Build Up) 細胞の寿命 テロメアの長さは 運命づけられた 呪いじゃない 孤独という毒を 吐き出せ 人は一人じゃ 修復できない 誰かと笑い 役割を持つこと それが最強の テロメラーゼ ​(Bridge 2 - Anthem Style) さあ、コンパスを持て COACHの原則が 羅針盤になる ​Curiosity —— 好奇心の火を絶やすな Openness —— 新しい扉を恐れるな Associations —— 手を取り合え、絆を結べ Conscientiousness —— 誠実に、日々を積み上げろ Healthy practices —— その体を、神殿のように守れ ​(Final Chorus) 僕らはまだ 発達の途上にいる 輝きを増す 第3のステージ 老いは「喪失」じゃない 選び取る「自由」だ 経験のすべてが 知恵となり光となる 環境を変えろ 脳を信じろ 終わりのない変化を 生きる喜びと呼ぼう ​(Outro) Neuroplasticity... Pattern Recognition... Successful Aging... ​変われる いつまでも 進化は 止まらない This is our Successful Aging.