בּכל תנועה שׁאנחנו עושׂים משׁתתפים השׁרירים שׁבּגופנו. כּשׁמרימים את היד, מניעים את הרגל, עושׂים הבּעות בּפּנים – השׁרירים מתכּווצים ואחר כך מִתְרַפִּים. התכּווצות והתרפּות השׁרירים גורמת לתנועה. השׁריר המתכּווץ נעשׂה קצר יותר, עבה יותר וקשׁה יותר. כּשׁאנו מרימים חפץ כּבד, שׁריר הזרוע העליון מתכּווץ, לכן מרגישׁים שׁהשׁריר עבה יותר וקשׁה יותר. וההפך נכון כּשׁאנו מיישׁרים את היד, שׁריר הזרוע העליון מתרפּה. לכן מרגישׁים שׁהשׁריר פּחות עבה ופּחות קשׁה.
