Strophe 1 Setz dir konkrete Ziele, mach sie messbar und klar, Mit Belohnungen versehen, das bringt dich weiter, wunderbar. Nutze eine Inspirationsquelle, wie ein Bild oder ein Zitat, Sie können Dir helfen dranzubleiben, Tag für Tag, Refrain Neue Herausforderungen, nicht zu schwer, aber auch nicht zu leicht, Schritt für Schritt, du schaffst es, sei bereit. Motivation, lass sie wachsen, Tag für Tag, mit Plan und Ziel, So kommst du in Schwung, so schaffst du viel. Strophe 2: Mach deine Ziele sichtbar, behalte sie immer klar im Blick, Fokussiere dich auf das Nächste, nicht auf das große Glück. Die kleinen Erfolge bringen viel, sie sind der Weg, Sie geben dir Kraft, den nächsten Schritt zu gehen, immer weiter, Stück für Stück. Refrain Neue Herausforderungen, nicht zu schwer, aber auch nicht zu leicht, Schritt für Schritt, du schaffst es, sei bereit. Motivation, lass sie wachsen, Tag für Tag, mit Plan und Ziel, So kommst du in Schwung, so schaffst du viel. Strophe 3 Positive Gewohnheiten helfen dir und Wiederholung entstehen, Tägliche Rituale stärken dich im Alltag negativen Dingen zu widerstehen. Feste Routinen, die dich führen, positive Belohnungen, die dich stets motivieren. Refrain Neue Herausforderungen, nicht zu schwer, aber auch nicht zu leicht, Schritt für Schritt, du schaffst es, sei bereit. Motivation, lass sie wachsen, Tag für Tag, Mit Plan und Ziel, So kommst du in Schwung, so schaffst du viel. Bridge Belohne dich selbst, mit einem Saunabesuch oder einem guten Buch, Diese kleinen Freuden geben dir Kraft und machen Mut, Deine positive Einstellung zählt, bleib dran, geh weiter, sei bereit, Lass negative Gedanken los, sie blockieren dich nur und sie verschwinden mit der Zeit. Strophe 4 Vergiss den Vergleich mit anderen, geh deinen eigenen Weg, Unterstützt euch, macht euch Mut, so gut nur so tut es allen gut. Umgib dich mit Menschen, die dich motivieren, Gemeinsam geht es besser, nur so könnt ihr zusammen am Ende triumphieren. Refrain Stell dir Herausforderungen, nicht zu schwer aber auch nicht zu leicht, Schritt für Schritt, du schaffst es, sei bereit. Motivation, lass sie wachsen, Tag für Tag, Mit Plan und Ziel, So kommst du in Schwung, so schaffst du viel. Outro Tiny Habits, das sind kleinste Schritte, die dich weiterbringen, Auch Rückfälle in alte Muster wirst du bezwingen. Mit Mut und Plan, du schaffst es, sei bereit, Motivation wächst, du kommst in den Flow, Dein gewünschtes Verhalten kommt, es ist nicht mehr weit.
