[Intro - immediate groove, close rhythmic vocal] Pose. Bois. Reprends. [Verse 1 - relaxed articulate rap] Sac près du banc, serviette à côté, L'échauffement fini, j'avance à mon gré. Le téléphone attend la fin de la série, Ma bouteille est ici, au cœur de ma routine. Les pieds bien au sol, prends une respiration, Repose ce poids, fais une interruption. Mon partenaire sourit en revenant vers moi, Le refrain pour la pause d'eau revient déjà. [Pre-Chorus - melodic lift] Entre deux séries, pas besoin de courir, La bouteille près du banc, garde-la à portée. [Chorus - warm memorable melodic hook] Entre deux séries, remplis, prends une gorgée, Repose ta bouteille, puis retrouve le rythme. Pense à boire, prends une gorgée, Ta séance, ton allure, trouve ton rythme. [Instrumental - four bars, bass and piano] [Verse 2 - conversational rap] Certains jours plus lourd, d'autres un peu léger, Viens faire la séance qui te convient aujourd'hui. Pas de compétition avec l'écran d'à côté, Une bonne séance, à toi de la mener. Quand la playlist ramène ce refrain, Prends de tes nouvelles et de celles de ton copain. Le sac est refermé quand l'entraînement finit, Emporte ton eau quand tu repars d'ici. [Pre-Chorus] Entre deux séries, pas besoin de courir, La bouteille près du banc, garde-la à portée. [Chorus] Entre deux séries, remplis, prends une gorgée, Repose ta bouteille, puis retrouve le rythme. Pense à boire, prends une gorgée, Ta séance, ton allure, trouve ton rythme. [Bridge - stripped groove, close vocal] Pose le poids, Prends une respiration, Bois un peu d'eau, Puis la prochaine série. [Final Chorus - full groove, subtle harmonies] Entre deux séries, remplis, prends une gorgée, Repose ta bouteille, puis retrouve le rythme. Pense à boire, prends une gorgée, Ta séance, ton allure, trouve ton rythme. [Outro - short resolved ending] Pose. Bois. Reprends.
