# **J’AI LE DROIT DE NE PAS TOUJOURS ALLER BIEN** **[Intro — voix douce, piano et souffle léger]** Il y a des jours où le ciel est gris, Où l’on sourit sans dire ce qu’on vit. Des mots qu’on garde au fond de soi, Des larmes qu’on retient parfois… Mais sous les nuages, au fond du cœur, Il reste une place pour la douceur. Je n’ai pas besoin d’être fort tout le temps, J’ai le droit d’être moi, simplement. **[Couplet 1]** Quand les pensées tournent dans ma tête, Quand le silence devient tempête, Je prends le temps de respirer, Je n’ai plus besoin de tout cacher. La peur, la peine et les questions, Font parfois partie du voyage. Je peux accueillir mes émotions, Sans me juger, sans être en cage. **[Pré-refrain]** Je pose un instant mes armures, J’écoute mon cœur, même quand ça murmure. Je peux demander une main, Je n’ai pas à trouver seul mon chemin. **[Refrain — ample, lumineux et mémorable]** J’ai le droit de ne pas toujours aller bien, De poser mes peurs dans d’autres mains. Un pas, un souffle, un peu de lumière, Je peux avancer, je peux me refaire. J’ai le droit de pleurer, de ralentir, De demander de l’aide et de repartir. Je ne suis pas mes peurs, je ne suis pas mes douleurs, Je suis un être vivant qui mérite la douceur ! **[Couplet 2]** Mon corps me parle de mes journées, Du temps qui manque, des nuits froissées. Alors je m’accorde un peu de repos, Un coin de nature, un souffle nouveau. J’écris mes pensées, j’ouvre une fenêtre, Je cherche les mots pour mieux me connaître. Et si le chemin devient trop lourd, Je tends la main, je cherche du secours. **[Pré-refrain]** Je n’ai pas besoin de tout comprendre, Ni de tout guérir, ni de tout attendre. Il existe des personnes pour m’écouter, Des chemins possibles pour être accompagné. **[Refrain]** J’ai le droit de ne pas toujours aller bien, De poser mes peurs dans d’autres mains. Un pas, un souffle, un peu de lumière, Je peux avancer, je peux me refaire. J’ai le droit de pleurer, de ralentir, De demander de l’aide et de repartir. Je ne suis pas mes peurs, je ne suis pas mes douleurs, Je suis un être vivant qui mérite la douceur ! **[Pont — montée émotionnelle, chœurs éthérés]** Prendre soin de moi, ce n’est pas fuir, C’est reconnaître ce que je peux vivre. Je peux écouter mon corps, mes émotions, Et chercher du soutien sans condition. Il n’y a pas de honte à dire : « J’ai besoin », Ni de faiblesse à tendre la main. Chaque histoire est différente, chaque cœur a son temps, Et je mérite d’être accompagné dignement. **[Dernier refrain — puissant, chœurs féminins et percussions douces]** J’ai le droit de ne pas toujours aller bien, Et de laisser la lumière revenir demain. Un pas, un souffle, un peu de lumière, Je peux avancer, même à ma manière. J’ai le droit de pleurer, de ralentir, De demander de l’aide et de repartir. Je ne suis pas mes peurs, je ne suis pas mes douleurs, Je suis un être vivant qui mérite la douceur ! **[Outro — voix apaisée, piano et flûte]** Un pas après l’autre, je reviens à moi, Je m’écoute, je respire, je garde la foi. Je n’ai pas à tout porter tout seul… Même dans la nuit, la vie ouvre une fenêtre sur le ciel. J’ai le droit… D’être humain. J’ai le droit… De prendre soin de moi.
