[Intro - immediate groove, close rhythmic vocal] वज़न रखो, घूँट लो, फिर चलो [Verse 1 - relaxed articulate rap] बेंच के पास बैग, तौलिया साथ वार्मअप पूरा, अपनी रफ़्तार सेट के बीच फ़ोन को रहने दो ज़रूरी चीज़ों संग पानी भी यहीं पैर ज़मीन पर, साँस अपनी लो वज़न रखकर थोड़ा आराम करो साथी मुस्कुराकर देखता है पानी का विराम, फिर वही धुन [Pre-Chorus - melodic lift] जल्दी नहीं, दौरों में जगह रखो बेंच के पास पानी साथ रखो [Chorus - warm memorable melodic hook] दो दौर के बीच एक घूँट लो बोतल रखो, फिर ताल पकड़ो पानी पीते रहो, एक घूँट लो अपनी रफ़्तार, अपना अभ्यास करो [Instrumental - four bars, bass and piano] [Verse 2 - conversational rap] कभी भारी दिन, कभी हल्के दिन जो काम सही लगे, वही करो पास की स्क्रीन से कोई दौड़ नहीं यह अपना अभ्यास, अपना समय प्लेलिस्ट में फिर वही मुखड़ा ख़ुद से पूछो, साथी से भी पूरा हो तो बैग समेटो आगे चलो तो पानी भी लो [Pre-Chorus] जल्दी नहीं, दौरों में जगह रखो बेंच के पास पानी साथ रखो [Chorus] दो दौर के बीच एक घूँट लो बोतल रखो, फिर ताल पकड़ो पानी पीते रहो, एक घूँट लो अपनी रफ़्तार, अपना अभ्यास करो [Bridge - stripped groove, close vocal] वज़न नीचे रखो एक साँस ले लो थोड़ा पानी पी लो फिर अगला दौर [Final Chorus - full groove, subtle harmonies] दो दौर के बीच एक घूँट लो बोतल रखो, फिर ताल पकड़ो पानी पीते रहो, एक घूँट लो अपनी रफ़्तार, अपना अभ्यास करो [Outro - short resolved ending] वज़न रखो, घूँट लो, फिर चलो
