ゲンダイニンはかつてないほどベンリにクらしています。 しかしそのダイショウとして、カラダとココロのケンコウがneglectされがちです。 neglect、オコタる。 Lungのキノウはウンドウをしないとオトロえ、ツカわないmuscleのリョウはdiminishします。 Lung、ハイ。 muscle、キンニク。 diminish、ゲンショウする。 スワりっぱなしのセイカツは、トウニョウビョウやシンゾウdiseaseのfactorとなります。 disease、ビョウキ。 factor、ヨウイン。 スイミンのシツもcrucialです。 crucial、ジュウダイな。 シンヤにスマホのscreenをミつめると、ノウはintenseなヒカリにさらされ、ネムりがアサくなります。 screen、ガメン。 intense、ハゲしい。 Consequently、ヨクジツのシュウチュウリョクはconsiderablyテイカします。 Consequently、ケッカとして。 considerably、かなり。 セイシンメンでは、anxietyやdepressionをカカえるヒトがフえています。 anxiety、フアン。 depression、うつ。 シャカイのキョウソウがintenseになるほど、そのburdenはオモくなります。 intense、ハゲしい。 burden、オモニ。 ケンコウをmaintainするためにnecessaryなことは、トクベツなことではありません。 maintain、イジする。 necessary、ヒツヨウな。 マイニチサンジュウブンのサンポ、バランスのトれたdiet、ナナジカンのスイミン。 diet、ショクジ。 そして、コマったときはhesitateせずにタスけをモトめましょう。 hesitate、ためらう。 カラダとココロはinseparableです。 inseparable、フカブンの。 カラダをウゴかすとココロもカルくなります。 ココロがアンテイすれば、カラダもrecoverします。 recover、カイフクする。 ケンコウはヒビのチイさなhabitsのツみカサねです。 habits、シュウカン。
