[Verse] གནམ་ས་གཉིས་ཀྱི་བར་ན (Between the sky and the earth) ང་ཚོ་འགྲོ་བ་མི་ཡི་འཚོ (We sentient beings live) སྡུག་བསྔལ་མང་པོ་མྱོང་ནས (Experiencing much suffering) འཚོ་བ་སྐྱེལ་དགོས (We must live our lives) [Prechorus] སྙིང་རྗེ་ཆེན་པོའི་མིག་གིས (With eyes of great compassion) གཟིགས་དང་ (Look) སྡུག་བསྔལ་མྱོང་བའི་འགྲོ་བ (At the suffering beings) [Chorus] ཨ་ལ་ལ་ ཨ་ལ་ལ་ ལྷ་མོ (Ala la Ala la Goddess) ང་ཚོ་སྐྱོབས་རོགས (Please protect us) ཨ་ལ་ལ་ ཨ་ལ་ལ་ ལྷ་མོ (Ala la Ala la Goddess) སྙིང་རྗེས་གཟིགས་དང་ (Look with compassion) [Verse 2] རི་མཐོན་པོའི་རྩེ་ནས (From the top of the high mountain) རླུང་བུ་ལྡང་ལྡང་ལྡང་ (The wind blows blows blows) སེམས་ཀྱི་རྨ་ཁ་དྲག་པ (The wounds of the heart heal) རེ་བ་སྐྱེས་སྐྱེས (Hope is born born) [Bridge] མདུན་དུ་སྐྱོད་དང་སྐྱོད་དང (Move forward move forward) ཕྱིར་ལ་ལྟ་མི་ཉན (Don't look back) ང་ཚོའི་རེ་བ་མདུན་ན (Our hope is in the future) [Chorus] ཨ་ལ་ལ་ ཨ་ལ་ལ་ ལྷ་མོ (Ala la Ala la Goddess) ང་ཚོ་སྐྱོབས་རོགས (Please protect us) ཨ་ལ་ལ་ ཨ་ལ་ལ་ ལྷ་མོ
