[Hook] All at once — take it all in one run No time to sigh, sprint into the morning sun All at once — don’t you stop midway Clear it all out like laundry in one sweep, okay All at once — breathe in, breathe out Doubt and noise? Leave ’em on the sideline now All at once — get through today Throw “I’ll do it later” in the trash and walk away [Verse 1] Third alarm ringing, finally awake Reality stabs through the curtain’s break Tasks from yesterday, left behind Stacked like dirty dishes in the sink of my mind Pour the coffee, phone face-down Choosing not to drown in notification sounds Perfectionism called in sick again But hey, one step beats zero in the end Brushing my teeth, planning the flow Building today inside my head slow Scattered schedules, patched together Not one by one — I bundle them better Reply to emails, spin the washer loud Tie my laces, lock the door, head out If I slice it thin, I’ll start to stall So I decide — now, all at once, all [Hook] All at once — take it all in one run Motivation shows up after you’ve begun All at once — drop the theory talk The more you move, the more the view will change when you walk All at once — don’t you stop midway Breaks are for right before the goal, okay All at once — match your breath and pace Finish today with one clean line on the page [Verse 2] Packed train, bodies pushing tight Nobody’s wrong, nobody’s got time The beat in my headphones finds a way To push my back just a little today Social feeds flash success on repeat Other people’s highlights burn too bright to keep I know comparison’s a losing race So I stay in my lane, keep my pace Work and chores and this whole life thing Usually paid off in installments, split But not today — today’s decisive Clear the annoying stuff by lunchtime, slice it Mess it up? Fix it — that’s fine Not a reason to stop the line If you wait till everything’s perfect and neat That day, they say, never seems to meet [Verse 3] Evening comes, sky melts orange and red Today’s version of me? Not bad, I said Didn’t do it all, but I pushed in bulk That alone makes my chest feel light as a shrug “All at once” ain’t just tough-guy talk It’s the skill of staying on the flow once you start Momentum isn’t something you chase It’s a byproduct born mid-task, mid-race Cleaning the bath, sorting the files Starting is always the heaviest mile But once the spark finally lights You can usually ride it to the end just fine I fall on the bed, think to myself Yeah, I actually used today well Tomorrow the mountain will grow again But I already know how to climb it, friend [Hook / Outro] All at once — take it all in one run Circle today, say “yeah, this one’s done” All at once — don’t you stop midway Stack small wins, let them pile their way All at once — steady your breath Step onto the stage they call everyday life, no stress All at once — doesn’t have to shine You moved forward for real — and that’s just fine ---- JP [Hook] 一気呵成 まとめてけ ため息つく暇もない朝に駆け 一気呵成 途中で止めんな 洗濯物みたいに全部片付けんな 一気呵成 息を吸って吐け 迷いも雑音も今は脇に置いとけ 一気呵成 今日越えて 「あとでやる」をゴミ箱に捨てろ [Verse1] 目覚まし三回目でやっと起きる カーテンの隙間 現実が刺さる 昨日の自分が残したタスク シンクの皿みたいに山積みのまま コーヒー入れて スマホは伏せて 通知の海に溺れない選択 完璧主義は今日も不在 でもゼロよりマシだろ 一歩目くらい 歯磨きしながら考える段取り 頭ん中で組む 今日の段取り バラバラな予定 寄せ集め 一個ずつじゃなく 束でいくぜ メール返して 洗濯ぶん回して 靴ひも結んで 鍵を回して 細切れにしたら嫌んなる だから決めんだ 今だって [Hook] 一気呵成 まとめてけ やる気は後からついてくるって 一気呵成 理屈は置いとけ 動いた分だけ景色が変わんぜ 一気呵成 途中で止めんな 休憩はゴールの手前で取んな 一気呵成 息を揃えて 今日のページを一行で終えろ [Verse2] 満員電車 押し合いへし合い 誰も悪くない 余裕がない イヤホン越しになるビートが 背中を少しだけ押してく SNSじゃ成功の切り抜き 他人のハイライト 眩しすぎ 比べたら負け 分かってる だから自分のレーンを走ってる 仕事も家事も人生も 分割払いが基本だけど 今日は違う 今日は決め打ち 午前で片付ける面倒事 ミスったら修正 それでいい 止まる理由にはなんないし 準備が完璧になったら その日はだいたい来ないらしい [Verse3] 夕方 空がオレンジに溶ける 今日の自分 悪くない手応え 全部は無理でも まとめて進めた それだけで胸少し軽い 一気呵成ってのは根性論じゃねぇ 流れを切らずに乗る技術 勢いは作るもんじゃなく 作業の中で生まれる副産物 風呂掃除も書類整理も 始めるまでが一番重い でも一回火が付いたら 意外と最後までいけるもん 布団に倒れて思うわ 今日はちゃんと使い切ったな って 明日また山は出来るけど 登り方はもう知ってるさ [Hook / Outro] 一気呵成 まとめてけ 今日の自分に丸を付け 一気呵成 途中で止めんな 小さな達成 積み上げんな 一気呵成 息を整えて 日常って名のステージへ 一気呵成 派手じゃなくていい ちゃんと前に進んだ それでいい
