(estrofe 1) Ser gente é aprender a respirar devagar, Mesmo quando o mundo decide nos apertar; É fazer da paciência um jardim que se abre ao amanhecer, E regar cada gesto para não ferir e não ferver. (estrofe 2) A irritação nasce rápida, como faísca no ar, Mas o coração treinado sabe não deixar queimar; É o ato de segurar a palavra antes de sair, E permitir que o silêncio possa primeiro agir. (estrofe 3) Ser gente é escolher não ser refém da explosão, É fazer da calma a fortaleza contra a tensão; É entender que o outro também carrega sua dor, E que a resposta leve dá mais fruto do que o furor. (refrão) A calma é ponte firme sobre rios que transbordam, É lâmpada acesa quando os ventos se entortam; Quem treina a alma para não ferver em vão, Descobre a paz crescendo dentro do próprio coração. (estrofe 4) A irritação tenta ditar o ritmo da vida, Mas quem respira fundo reorganiza a própria lida; É como converter tempestades em brisa no rosto, E permitir que o instante volte ao seu melhor gosto. (estrofe 5) Nada se ganha entregando-se ao descontrole, A alma perde brilho, o pensamento perde o norte; Mas quem se educa em doçura dissolve qualquer grito, E muda a própria história com um gesto bonito. (refrão) A calma é ponte firme sobre rios que transbordam, É lâmpada acesa quando os ventos se entortam; Quem treina a alma para não ferver em vão, Descobre a paz crescendo dentro do próprio coração. (estrofe 6) A vida pede treino, como quem afina um instrumento, E a paciência é música que nasce do recolhimento; Ser gente é aceitar que falhamos, mas podemos mudar, E reconstruir a serenidade cada vez que ela quebrar. (estrofe 7) Quem aprende a não se irritar vê longe, vê melhor, Transforma cada queda em novo passo ao redor; E guarda na alma a lição que o tempo insiste em dar: A calma é mais forte que qualquer impulso de gritar. (refrão) A calma é ponte firme sobre rios que transbordam, É lâmpada acesa quando os ventos se entortam; Quem treina a alma para não ferver em vão, Descobre a paz crescendo dentro do próprio coração.
