[intro - spoken, warm and calm] Oi, que bom que você está aqui Hoje a gente vai fazer uma viagem especial sem sair do lugar uma viagem para dentro para perceber coisas incríveis que a gente tem e às vezes esquece de notar [instrumental break - soft piano] [spoken, slow and clear] Vamos começar preparando o corpinho Senta ou deita bem confortável solta os ombros deixa a barriga mole Respira fundo pelo nariz bem devagar enche tudo de ar e solta pela boca Mais uma vez inspira e solta Muito bem você já está indo ótimo [instrumental break - soft ambient, warm pads] [spoken] Agora fecha os olhos com cuidado e imagina que você acabou de acordar É de manhã você abre os olhos e percebe que está deitado num lugar macio e quentinho Você está em casa [instrumental break - gentle, tender] [spoken, slow] Pensa na sua casa Pode ser grande pode ser pequenininha pode ser um apartamento pode ser uma casa com quintal Mas ela é o seu lugar Tem um teto que te protege da chuva tem paredes que guardam o frio lá fora tem um cantinho que é seu onde você guarda suas coisas seus brinquedos seus sonhos Você já pensou em quanto é bom ter esse lugar [instrumental break - soft xylophone] [verse 1 - half-sung, gentle and warm] Tem um teto sobre a cabeça que cuida enquanto a gente dorme tem um chão firme sob os pés que sustenta e que conforma É a casa que nos abraça em cada canto e cada cor cada porta que se fecha guarda a gente com amor [instrumental break - long, piano alone] [spoken, warm] Agora imagina o cheiro da cozinha Aquele cheiro de comida sendo feita que chega até o seu quarto e faz a barriga roncar de vontade Alguém preparou algo pra você hoje pensou em você escolheu os ingredientes cozinhou com cuidado Isso é um presente enorme que acontece todo dia e que às vezes a gente come depressa sem nem reparar [instrumental break - soft, meditative] [spoken, slow and tender] Imagina o seu prato favorito bem na sua frente Vê as cores cheira o cheiro pensa no sabor Essa comida veio de muito longe veio da terra da chuva do sol das mãos de quem plantou das mãos de quem colheu das mãos de quem cozinhou Tudo isso pra chegar até você No seu coração manda um obrigado por essa comida [instrumental break - long, warm] [verse 2 - sung gently] Tem comida no meu prato tem água pra beber tem alguém que cuida do que eu preciso pra crescer São presentes tão simples que às vezes a gente não vê mas são eles que me sustentam e me deixam ser quem eu sou [instrumental break - long, pads breathing] [spoken] Agora pensa em se sentir protegido Sabe aquela sensação de estar no colo de alguém que você ama ou debaixo do cobertor quentinho ou abraçado pelo seu bichinho Aquela sensação de não precisa ter medo agora estou seguro estou cuidado Essa sensação é um presente [instrumental break - soft, meditative] [spoken, slow and clear] Tem pessoas ao seu redor que trabalham todo dia pra que você tenha esse abrigo essa comida essa proteção Elas fazem isso porque te amam porque você importa porque você merece estar seguro No seu coração manda um obrigado pra elas [instrumental break - very long, music box entering] [verse 3 - half-spoken, half-sung] Quando a gente percebe o que já tem o coração fica cheio de um calor por dentro Não é preciso ter tudo pra ser feliz às vezes o suficiente já é mais do que a gente imagina [instrumental break - long, tender] [spoken, soft] Agora imagina aquele momento antes de dormir Você está deitado o quarto está quieto a barriga está cheia o corpo está descansado e você está seguro Nesse momento tudo está bem Você tem onde dormir você tem o que comer você tem quem cuide de você Isso é muito isso é lindo isso é pra agradecer [instrumental break - piano, slow and tender] [spoken, barely a whisper] Pensa em três coisas agora bem quietinho A sua casa a comida do seu prato e alguém que te protege Manda um obrigado do fundo do coração pra cada uma dessas coisas [hummed, deep and gentle, fading] Mmm... mmm... mmm... [spoken, final, very soft] Você tem um coração que sabe agradecer e isso é uma das coisas mais bonitas que uma pessoa pode ter Respira fundo mais uma vez e quando estiver pronto abre os olhos bem devagarzinho [outro - instrumental only, music box and piano fading to silence]
