[Chorus] たんぱく質を摂れ 運動しろ たんぱく質を摂れ 運動しろ たんぱく質を摂れ 運動しろ たんぱく質を摂れ 運動しろ [Verse] 筋肉が減る 筋力が落ちる 活動が減る 食欲もなくなる 栄養不足 悪循環 負のスパイラル こいつはまずい そんなんじゃフレイルまっしぐら 今すぐやるんだ [Chorus] たんぱく質を摂れ 運動しろ たんぱく質を摂れ 運動しろ たんぱく質を摂れ 運動しろ たんぱく質を摂れ 運動しろ [Verse 2] 筋肉を増やす 筋力を上げる 活動を増やす 食欲が出る 栄養改善 好循環 正のスパイラル これは良い 目指せフレイル予防 今すぐやるんだ [Chorus] たんぱく質を摂れ 運動しろ たんぱく質を摂れ 運動しろ たんぱく質を摂れ 運動しろ たんぱく質を摂れ 運動しろ
