(Intro – gesprochen, dramatisch) Es war heiß... Zu heiß. Ein Lauch am Limit. Doch der Strand hatte andere Pläne... (Verse 1 – Metalcore) Sonnencreme, Flip-Flops – ich dacht', ich bin cool, Doch am Strand bin ich plötzlich der letzte im Pool! Bizeps wie Berge, Gewichte wie Stahl, Ich bin hier der Stock – doch das bleibt nicht die Wahl! (Pre-Chorus – Elektro/Build-Up) Sie heben, sie schwitzen, sie brüllen sich an, Ich greif nach der Hantel – jetzt geht es dran! Keine Gnade, keine Pause, nur Eisen und Schweiß – Ich war ein Lauch, doch jetzt wird gepumpt bis ich schrei! (Chorus – fett, catchy, laut) Pump it! Sommer Version – Schwitz mit mir in der Sonne, komm schon! Crank it! Gib mir den Beat, Dieser Strand ist jetzt mein Gym, mein Gebiet! Push it! Weiter, noch mehr, Ich will brennen, explodieren wie'n Vulkan im Meer! Pump it! Sommer Version – Aus Lauch wird Legende – Mission on! (Verse 2 – halb gescreamt, halb gerappt) Protein-Shake mit 'nem Schirmchen drin, Kein Urlaub, Bro – das hier ist Gains-Disziplin! Selfie vorm Spiegel, ich flex wie bekloppt, Vor zwei Tagen noch Streichholz – jetzt bin ich Boss! (Bridge – Electro Break mit ironischer Hookline) Ich wollt nur chillen, bisschen bräunen, Doch jetzt kann ich nur noch von Gewichte träumen! Der Strand ruft nicht – er schreit: „PUMP, DU WURST! ES IST SOMMER-ZEIT!“ (Final Chorus – alles eskaliert) Pump it! Sommer Version – Schatten war gestern, ich steh in der Front! Crank it! Die Sonne brennt mit, Und mein Trizeps macht Klick-Klack-Schritt! Push it! Jetzt oder nie – Ich will schwitzen wie die Stahl-Maschin'! Pump it! Sommer Version – Der Lauch ist tot – es lebt der Champion! (Outro – gesprochen, dramatisch wie zu Beginn) Und so kam es, dass der Lauch den Strand nicht verließ... Er wurde der Strand. Pump. It.
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