Menino Que Você Foi

[intro - spoken, barely above a whisper] Encontre uma posição confortável Deixe os ombros caírem Feche os olhos com suavidade E respire [instrumental break - long, gentle water sounds] [spoken, slow] Inspire pelo nariz devagar e expire pela boca como uma maré que vai embora Mais uma vez inspire e expire deixando ir qualquer tensão [instrumental break] [verse 1 - half-sung, barely melodic] Imagine que você está de pé diante de uma floresta antiga a luz da tarde entra entre as folhas tingindo tudo de ouro e verde O chão é coberto de musgo fresco e macio sob seus pés o ar carrega o perfume da terra e de flores que você não vê mas sente [instrumental break - birds, wind] [spoken] Comece a caminhar sem pressa sem destino apenas seguindo o que chama Os galhos formam uma abóbada acima de você filtros de luz que piscam devagar como se a floresta respirasse junto com você [instrumental break - long] [verse 2 - sung, soft and floating] Você ouve um som à distância uma canção de água correndo o rio existe há mil anos esperando que você chegasse A cada passo o som cresce pedras lisas aparecem no caminho você as reconhece como antigas conhecidas e sorri sem saber bem por quê [instrumental break] [spoken, very slow] Você chega à margem do rio e para A água é clara você pode ver o fundo pedras de todas as formas carregadas pela correnteza por séculos Sente o frescor que sobe da água toca levemente seu rosto como uma mão gentil [instrumental break - water, long] [verse 3 - half-spoken, half-sung] Sente-se à beira do rio deixe os pés tocarem a água ela não está fria demais está perfeita Observe como a correnteza leva folhas pequenas leva sombras leva pensamentos Você não precisa segurar nada aqui pode entregar ao rio o que já não precisa carregar [instrumental break - very long, meditative] [sung, ethereal, high and soft] O rio canta seu nome sem palavras só com o som de água sobre pedra As árvores sabem que você está aqui os pássaros não tem pressa o tempo nesta floresta se move diferente Você é parte disso agora não visitante mas pertencente sempre pertencente [instrumental break] [spoken, tender] Observe o céu acima das copas a luz está mudando tons de âmbar e rosa o dia descansando Você também pode descansar aqui ninguém espera nada de você aqui você é suficiente exatamente como está [instrumental break - long, pads swelling gently] [verse 4 - sung, slowly dissolving into humming] Sinta o peso do corpo apoiado pela terra cada célula relaxada cada pensamento mais distante A floresta te sustenta o rio te limpa o vento te lembra que você está vivo e aqui [hummed melody - wordless, fading] Mmm... mmm... mmm... mmm... [spoken, barely audible] Quando estiver pronto traga de volta um dedo depois uma mão depois a respiração consciente Não há pressa [hummed, final, dissolving] Mmm... [outro - instrumental, very slow fade]