[Intro] آه! آه! (نعم!) أخيراً ألم العضلات! (أوه-أوه-أوه!) [Verse 1] أنزل الدرج درجة درجة، وأتمسك بالحاجز كل درجة تقول لي: أمس لم يكن مزاحاً، كان اختباراً وعاجز أجلس كأني في التسعين، وأقف كأني في المئة وعشرة وأبتسم رغم ذلك – لأن هذا هو الطريق، وهذه هي الفكرة [Pre-Chorus] الكل يقول: "أوه لا، هذا يؤلم!" – وأنا أقول: "أوه نعم!" كل ألم هو إيصال – وأنا كنت هناك، نعم! [Chorus] أخيراً ألم العضلات – آه، آه، آه! أخيراً ألم العضلات – وأعرف السبب، آه: أمس تدربت، واليوم تقولها ساقي أخيراً ألم العضلات – هذا هو الحقيقي! [Post-Chorus] آه، آه! (نعم، نعم!) آه، آه! (واصل، واصل!) آه، آه! (نعم، نعم!) أخيراً ألم العضلات! [Verse 2] الألم ليس عدوي، الألم هو دليلي لم أتكلم فقط – رفعت الأثقال، وهذا سبيلي غداً يختفي، ثم أعود من جديد لأن الجسد الذي يشعر هو الجسد الذي يفوز، أكيد [Chorus] أخيراً ألم العضلات – آه، آه، آه! أخيراً ألم العضلات – وأعرف السبب، آه: أمس تدربت، واليوم تقولها ساقي أخيراً ألم العضلات – هذا هو الحقيقي! [Breakdown] من تدرب؟ – أنا تدربت! من يشعر به اليوم؟ – أنا أشعر به اليوم! من يعود غداً؟ – أنا أعود غداً! هيا بنا – حان الوقت! آه! آه! آه! آه! [Bridge] ليس مجرد شد، إنها رسالة مني إليّ: "فعلت شيئاً – وكان مهماً، صدقني" انهض، حتى لو كان يشد، الدرج ينتظرك إنه ألم العضلات – وهذه هي مكافأتك! [Chorus] أخيراً ألم العضلات – آه، آه، آه! أخيراً ألم العضلات – وأعرف السبب، آه: أمس تدربت، واليوم تقولها ساقي أخيراً ألم العضلات – هذا هو الحقيقي! [Outro] آه، آه! (نعم، نعم!) آه، آه! (واصل، واصل!) أخيراً ألم العضلات! (أوه-أوه-أوه!) أخيراً ألم العضلات!
