Hengitä sisään… valo nousee sydämeesi kuin aamun ensimmäinen säde. Hengitä ulos… ja anna sen kulkea maailmaan kuin lempeä miekka, joka ei leikkaa, vaan avaa tien. Hengitä sisään… tunne, miten kaikki pelko pehmenee valoksi. Hengitä ulos… ja anna rauhan koskettaa niitäkin, jotka eivät vielä muista hengittää. Sinä olet turvassa. Sinä olet valo. Ja hengityksesi — on sinun hiljainen, lempeä miekka.
