やすんでいい

もう壊れてた 気づいてた つかれてた すこしづつ すこしづつ けづれてた 大丈夫って いいきかせて ずっと　自分にうそついて 平気なふりして 思考と感情がずれて 限界は過ぎていた 無理しなくていい がんばらなくていい ここにいるだけでいい それでいい それでいい こわがらなくていい だいじょうぶ きにしなくていい やすんでいい やすんでいいよ こころによゆうがないとき わらわなくていい ただしくなくていい そのままでいい なやまなくていい かかえこまなくていい ここにいるだけ ここにいるだけ それでいい それでいい やすんでいい やすんでいいよ 自分にやさしく 自分をだいじに そのままでいい やすんでいい やすんでいいよ already breaking already known too tired little by little little by little wearing away saying “it’s okay” again and again pretending to be fine thoughts and feelings out of sync the limit already passed no need to force it no need to keep going just being here is enough that’s enough that’s enough no need to be afraid it’s okay nothing to worry about time to rest time to rest when the heart has no space left no need to smile no need to be correct staying as it is is enough no need to overthink no need to carry everything alone just being here just being here that’s enough that’s enough time to rest time to rest gentleness for the self care for the self staying as it is is enough time to rest time to rest