Ā… Ā… Ā… Ō… Ō… Ō… Ā… Ā… Ō… Ō… Ā… Ō… Ā… Ō… Ā… Ō… Ā… Ō… Ā… Ō… Hlboký nááá dych a pomalý plynulý výýýdych..... ťelo dýcha samo óóómmm óóómmmm Ťicho nie je únik. Ťicho je návrat. Návrat do ťela, do hmoty, do prítomnosti. Ňech tvoje korene klesnú hlboko. Ňech sa všetko v tebe usaďí. Usádzaš sa. Zem ťa nesie. Zem ti dáva stabilitu, aby si mohla vstúpiť do ťicha s dôverou. Zem ťa drží. Zem ťa nesie. Zem ťa otvára do hĺbky. ŌmmmŌmmmŌmmm… Čit-á-nan-da rú-pam Śi-vóó-ham Śi-vóó-ham Śivo'ham… Śivo'ham… Šivoʻhammm... Vzduch sa hýbe sám. Ťelo dýcha samo. Ty pozoruješ. Vzduch je priestor, je sloboda, je ťicho medzi dvoma zvukmi. Ňech sa tvoj dych spomalý. Ňech sa rozšíri do strán, do výšky, do diaľky. Vzduch otvára vnútorné ňebo, kde sa myšlienky rozplynú ako oblaky. Ďeje sa to teraz. Vzduch sa hýbe sám. Ťelo dýcha samo. Ty si priestor, ktorý dýcha. ÓmmmŌmmmŌmmm... oaum. oaum, oaum.... ommm Čit-á-nan-da rú-pam Śi-vó-ham Śi-vó-ham Śivo'ham… Śivo'ham… Predstav si jemný tok, ktorý nič ňetlačí, ňič ňeodmieta, ňič nebrzdí. Ďeje sa to teraz. Obťeká všetko, čo mu príde do cesty. Voda je prijaťie. Voda je mäkkosť. Voda je cesta bez úsilia. Nech sa tvoje vnútro stane riekou, ktorá tečie sama — bez cieľa, bez potreby niečo dosahovať. Voda ťa nesie do tichej lagúny, kde je všetko v pokoji. Ďeje sa tak teraz. Pokoj si ty. Voda ťečie sama. Voda je prijatá. Voda je ťicho v pohybe. ĀĀĀ… ĪĪĪ… ŪŪŪ… Čit-á-nan-da rú-pam Śi-vó-ham Śi-vó-ham Śivo' ham… Śivo' ham… V strede hruďe sa objaví iskra. Malý plameň. Plamienok silnie. Nech zhorí všetko, čo už ňepotrebuješ niesť: napätie, staré príbehy, vnútorný hluk. Ďeje sa tak teraz. Oheň neberie. Oheň premieňa. S výdychom ňechaj všetko nepotrebné odýsť ako dym. Oheň čistí cestu k čistému priestoru. Staň sa ohňom. Oheň premieňa. Oheň čistí. Oheň otvára cestu do prázdnoty. ŌŌŌŌŌ.mmmmmm Čit-á-nan-da rú-pam Śi-vó-ham Śi-vó-ham Śivo'ham… Śivo'ham… Ťicho sa počúva samo. Ťicho zostáva. Ťicho si ty. Ďeje sa tak teraz. Ōmmm Ōmmm Ōmmmm Ōmmm Ōmmm Ōmmmmmm Teraz vstúp do svojho stredu. Do ťicha, ktoré nie je prázdne. Do priestoru, ktorý sa sám počúva. Šúnjatáááá. Prázdnota živého ťicha, ktorá je tvojím priestorom. Ktorým si. Ktorým si... Ktorým si.... Ćitánanda rūpam Śivo' ham. Bytie – vedomie – blaženosť. Tvar ticha. Tvar svetla. Tvar, ktorým si. ŌŌŌŌŌ.mmmmmm Čit-á-nan-da rú-pam Śi-vó-ham Śi-vó-ham Śivo' ham… Śivo' ham… Śivo' ham… Śivo' ham… Śivo' ham… Śivo' ham… Śivo' ham……Śivo' ham..... Śivo' ham.... Śivo' ham… Śivo' ham…. Šivó ham hám hám hámmm
