[Verse 1] Xoay hông giữ trục, nhận liền hiện thực, Lợi ích mang lại, sức khỏe cộng thêm, Một là chuẩn hóa, dáng vẻ đẹp mắt, Hai là chiều cao, ưu hóa không ngừng. [Verse 2] Ba là xương khớp, định hình chắc chắn, Bốn là gân cơ, phát triển mỗi ngày, Năm là khí huyết, luân chuyển liên tục, Sáu cân bằng nhiệt, thân thể ổn định. [Chorus] Xoay tròn từng động, làm mới cuộc sống, Hàng ngàn người theo, chuyển động mỗi ngày, Sức khỏe toàn diện, từ đầu đến chân, Giữ mãi tuổi xuân, thời đôi mươi thăng. [Verse 3] Bảy làm sạch mạch, huyết quản trong lành, Tám là vận động, sắc thân nâng cao, Chín là toàn thân, khoẻ đẹp vượt trội, Mười giữ mãi mãi, xuân thì không già. [Bridge] Từng bước nhẹ nhàng, tập luyện từng ngày, Đơn giản nhưng hiệu, quả ai cũng thấy, Thay đổi từ trong, sức sống lan tỏa, Xoay hông giữ trục, đời thêm tươi sáng. [Outro] Cùng nhau đồng lòng, xây dựng cộng đồng, Sức khỏe mọi người, lên cao vững chắc, Xoay hông giữ trục, làm đẹp từng ngày, Mãi giữ thanh xuân, đôi mươi không phai.
