[Verse 1] 脳は変わる、生涯を通じて 可塑性で、新しい道開く 性格の壁、崩す努力で 誠実さが、健康の鍵握る ビッグファイブ、誠実性高め 計画立て、習慣守り抜け [Chorus] 老化は発達、第3のステージ 好奇心燃やせ、開放性持て 交友広げ、誠実生きろ 健康習慣、COACHの道 Successful Aging、輝く人生 脳と体、永遠に進化せよ [Verse 2] 記憶は再構築、知恵の源 パターン見抜き、本質つかむ サーカディアン、リズム整え 朝の光で、SCN目覚め 睡眠深く、アミロイド流せ カロリー制限、腸内守れ [Bridge] 具現化認知、体動かせ ハイキングで、海馬刺激 テロメア守り、老化遅らせ 社会的つながり、孤独避け オキシトシン、ストレス抑え 役割持ち、人生延ばせ [Verse 3] 発達し続ける、脳の力 新しいスキル、遅くないさ マイクロバイオーム、セロトシン生む 植物食で、メンタル強く 孤立は毒、つながりこそ命 ボランティアで、輝き続け [Chorus] 老化は発達、第3のステージ 好奇心燃やせ、開放性持て 交友広げ、誠実生きろ 健康習慣、COACHの道 Successful Aging、輝く人生 脳と体、永遠に進化せよ [Outro] 選択次第、質が変わる 科学の道、老いない人生 COACHを胸に、前へ進め 永遠の成長、君の手に