(estrofe 1) Ser sereno é ter o mar dentro do peito, Mesmo quando o céu ameaça desabar, É não transformar a raiva em seu direito, Nem fazer da própria voz um vendaval. (estrofe 2) É deixar que a razão alcance a palavra, Antes que o impulso decida responder, Pois a língua, quando a ira a desgoverna, Pode ferir aquilo que deseja proteger. (estrofe 3) É respirar enquanto o conflito cresce, Sem entregar ao tumulto a direção, Como o farol que, mesmo sob a tempestade, Não abandona a costa nem sua missão. (estrofe 4) É discordar sem converter voz em lança, É defender ideias sem humilhar, É conservar a dignidade e a esperança, Mesmo quando ninguém quer escutar. (refrão) Que a calma seja a força da corrente, Que a consciência conduza a reação; Ser sereno é ser firme e consciente, Sem fazer da agressividade uma solução. (estrofe 5) Quem domina a própria resposta Não precisa do grito para convencer; A palavra ponderada abre uma porta Que a violência não consegue manter. (estrofe 6) Ser sereno não é calar a injustiça, Nem aceitar o abuso por temor; É enfrentar o conflito com justiça, Sem dar à crueldade o próprio valor. (estrofe 7) Como a árvore que enfrenta o vento forte, Sem perder as raízes sob o chão, A serenidade sustenta nossa sorte Quando a pressão desafia a decisão. (refrão) Que a calma seja a força da corrente, Que a consciência conduza a reação; Ser sereno é ser firme e consciente, Sem fazer da agressividade uma solução. (estrofe 8) É reconhecer quando a conversa se inflama, E propor uma pausa para refletir; Nem toda resposta merece ser imediata, Nem todo silêncio significa desistir. (estrofe 9) É saber que o outro também tem seus limites, Suas feridas, seus receios, sua versão; E procurar caminhos, mesmo que difíceis, Sem transformar diferenças em destruição. (estrofe 10) Que a serenidade acompanhe a caminhada, Dando à coragem lucidez para agir; Pois a força mais humana e bem guiada É aquela que não precisa ferir. (refrão) Que a calma seja a força da corrente, Que a consciência conduza a reação; Ser sereno é ser firme e consciente, Sem fazer da agressividade uma solução.
