[Verse 1] きんにくつうはゆうじょうのサイン！ 昨日のオレより 今のオレがかってる！ プロテインをシェイクせよ！ 鏡の前でポーズを決めろ！ [Pre-Chorus] 腕立てじゅっかいかい？足りねぇな！ でも3回でギブも愛しい日々！ [Chorus] ふかを上げろ！叫べ魂！ ベンチもスクワットも舞台だ！ バカみたいに続けろそれが正義！ 筋肉の未来 光れMyボディ！ [Verse 2] 週よんかい？上等だ！ 月曜は胸！火曜は腕！ 水曜あたりで燃え尽きて 木曜で復活 筋肉は不死鳥！ [Bridge] 痛みが来たら「YES！」って言え！ 涙は水分補給だ！ 限界は幻覚だろ？ まだだ！いけるぞ！オレたちの筋肉！ [Final Chorus] ふかを上げろ！もっとアホになれ！ 努力は笑いで包みこめ！ 筋肉は裏切らない それが神話！ 未来は筋肉でできている！
