(estrofe 1) O mar contempla a faixa da areia, Avança brilhando, querendo chegar; Depois se recolhe, sereno, e incendeia De espuma os caminhos que volta a deixar. (estrofe 2) Não força a chegada num único instante, Nem fica vencido ao tornar para trás; Seu movimento é firme e constante, Como quem conhece o momento de paz. (estrofe 3) Beijando os rochedos, percorre a enseada, Depois abre espaço para o litoral; Sua força parece jamais cansada, Mas sabe esperar pelo tempo ideal. (estrofe 4) Há sabedoria no seu movimento, Que nunca confunde recuo com fim; Às vezes, guardar o próprio intento É preparar uma chegada melhor enfim. (refrão) Ó mar que deseja encontrar a areia, Avança e recua sem nunca cessar; Ensina que a força também se refreia Quando sabe a hora de agir e esperar. (estrofe 5) Na ida, carrega conchas e histórias, Na volta, devolve segredos ao chão; E escreve na praia memórias e glórias Com letras que a água transforma em canção. (estrofe 6) Seu ritmo não segue a vontade humana, Nem muda o compasso por nossa ansiedade; Possui uma dança profunda e soberana, Regida por ciclos, distância e gravidade. (estrofe 7) Também nossa vida conhece marés, Momentos de avanço e momentos de pausa; Nem sempre recuar significa perder, Às vezes o silêncio prepara uma causa. (refrão) Ó mar que deseja encontrar a areia, Avança e recua sem nunca cessar; Ensina que a força também se refreia Quando sabe a hora de agir e esperar. (estrofe 8) Quem corre sem pausa pode se perder, Quem nunca se arrisca não chega ao destino; É sábio aprender quando avançar e ceder, Mantendo equilíbrio no próprio caminho. (estrofe 9) A onda retorna, mas nunca é a mesma, Traz nova espuma, outro desenho no chão; Assim cada espera amadurece e renova Aquilo que habita o profundo coração. (estrofe 10) Ao contemplar o oceano no fim da jornada, Compreendi sua antiga e serena lição: Há força na espera, há força na caminhada, E há sabedoria em respeitar cada estação. (refrão) Ó mar que deseja encontrar a areia, Avança e recua sem nunca cessar; Ensina que a força também se refreia Quando sabe a hora de agir e esperar.
