[Verse 1] Abre la caja, mira el color manzana roja, mango y limón crujen las hojas, brilla el jardín todo en tu plato te habla así Pera madura, uva también zanahoria, pepino, va muy bien si lo pruebas hoy, te va a gustar tu cuerpo lo sabe, te va a cuidar [Pre-Chorus] Súbelo, súbelo, come mejor llévalo cerca del corazón súbelo, súbelo, ven y verás cada bocado te levantará [Chorus] Las frutas y las verduras son poderosas te dan vitaminas y te ayudan en la vida Las frutas y las verduras son poderosas me llenan de fuerza, me llenan de alegría (son poderosas) (te ayudan en la vida) [Verse 2] Tomate rojo, maíz dorado brócoli verde, plato pintado fresa en la boca, beso de sol calabacita, puro sabor Si vas cansado, si vas sin fe come despacio, vuelve a nacer lo que sembraste te va a cuidar fruta y verdura, para cantar [Pre-Chorus] Súbelo, súbelo, come mejor llévalo cerca del corazón súbelo, súbelo, ven y verás cada bocado te levantará [Chorus] Las frutas y las verduras son poderosas te dan vitaminas y te ayudan en la vida Las frutas y las verduras son poderosas me llenan de fuerza, me llenan de alegría (son poderosas) (te ayudan en la vida) [Bridge] Una rodaja, dos y tres yo me siento bien otra vez verde, naranja, rojo también mi mesa canta, dime quién [Final Chorus] Las frutas y las verduras son poderosas te dan vitaminas y te ayudan en la vida Las frutas y las verduras son poderosas me llenan de fuerza, me llenan de alegría (son poderosas) (te ayudan en la vida)
