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REGULAR O TEMPO BIOLÓGICO

(estrofe 1) Quando a aurora rasga o silêncio do vale, O corpo desperta no ritmo da luz, E a noite cansada, que lenta se cale, Entrega ao novo dia o tempo que conduz. (estrofe 2) O sol sobre os montes desenha o compasso Que ensina ao homem a hora de agir, Enquanto a penumbra recolhe o cansaço E embala os sonhos que precisam dormir. (estrofe 3) Há um relógio oculto pulsando na carne, Marcando os instantes do sono e vigília, E a luz, como maestra que rege e encarne, Orquestra a existência em perfeita harmonia. (estrofe 4) Quando o dia se inclina no fim da jornada, A luz suaviza seu brilho no chão, E o corpo compreende, em resposta calada, Que chegou o momento da restauração. (refrão) Ó luz que governa o relógio da vida, Marcando no tempo descanso e labor, Teu ritmo organiza a jornada vivida E ensina equilíbrio ao corpo e ao amor. (estrofe 5) Na manhã transparente de brisa serena, O olhar ganha força, desperta atenção, Pois a luz reacende a energia pequena Guardada no íntimo do coração. (estrofe 6) Mas quando a noite derrama seu manto, E as estrelas acendem o céu devagar, A alma se aquieta num doce acalanto, Chamando o silêncio para repousar. (estrofe 7) Assim seguem juntos o claro e o escuro, Tecendo os ciclos do humano existir, Mostrando que a vida mantém seu futuro Quando aprende a hora de agir e dormir. (refrão) Ó luz que governa o relógio da vida, Marcando no tempo descanso e labor, Teu ritmo organiza a jornada vivida E ensina equilíbrio ao corpo e ao amor. (estrofe 8) Também no espírito existem estações, Momentos de luta e tempos de esperar, E a luz vai guiando as transformações Que ajudam a mente a se reorganizar. (estrofe 9) Quem rompe os limites do ritmo terreno Carrega no peito desgaste e aflição, Mas quem respeita o compasso sereno Encontra mais paz na própria pulsação. (estrofe 10) Pois a luz não apenas revela o caminho, Também disciplina o tempo interior, Fazendo da vida um relógio em carinho, Onde cada instante encontra valor. (refrão) Ó luz que governa o relógio da vida, Marcando no tempo descanso e labor, Teu ritmo organiza a jornada vivida E ensina equilíbrio ao corpo e ao amor.