Verse 1 最近なんだか うちあたい 鏡の前で ちょっと止まる ちゅくとぅ ふとぅなとーん 前よりズボン きつくなる 座ってばかりで 今日も終わる スマホ片手に 時間が飛ぶ 歩かない あっちゅらん 気づけば心も 重くなる Pre-Chorus だけど急に 完璧なんて たぶん今日は 無理だから まずは一歩 外に出よう 風に聞いてみるさ Chorus がんじゅー ゆ ないがしる 健康って なんだろう？ 細いだけじゃ ないんだろう 笑って眠れて 動けること？ あっちゅん あっちゅん 今日から少し 歩いてみよう 遠くじゃなくて そこまででいい それでも昨日より 前に行く Verse 2 階段ひとつで 息が切れて 「まだ若いし」と ごまかしてた でも体は 正直だね 黙りながらも 教えてる うまいごはんも 楽しみたい 友だちとも まだ笑いたい だから無理な 我慢じゃなく 続けるほうを 選びたい Pre-Chorus 走れなくて かまわないさ 今日は散歩で 十分さ 一歩ずつでも 積み重ねて 明日の自分が 変わる Chorus がんじゅー ゆ ないがしる 健康って なんだろう？ 腹筋割れてりゃ それでいい？ たぶん答えは もっと広い あっちゅん あっちゅん 景色を見ながら 歩いてみよう 汗をかいたら それもいいさ 生きてる感じが してくるさ Bridge 歩かない日も あるけれど それで全部が ダメじゃない また明日から 動けばいい ゼロより一歩が えらいさ うちなんちゅの 風に吹かれ ゆっくりでも 進めばいい 健康はたぶん 勝ち負けじゃない 自分を大事に することさ Final Chorus がんじゅー ゆ ないがしる 健康って なんだろう？ 誰かになる ためじゃなく 今日の自分を 守ること あっちゅん あっちゅん 笑って明日を 迎えるため ちゅくとぅ ふとぅなとーん日も ここから変われる まだいける がんじゅー ゆ ないがしる 答えはひとつ じゃないけど 歩いて 食べて 眠れて 笑う それが健康 かもしれない
